Descripción:
Aprende a conocer tus emociones y a darte cuenta de lo que sienten los demás… Aprende a autorregularte y a manejar las emociones del otro.
Detalles:
En el taller ‘emociones y comunicación inteligentes: practicando la inteligencia emocional, la comunicación efectiva y la asertividad’ se emplean diversas técnicas de la psicología aplicada y del coaching como la PNL, la modificación de la conducta, la psicología positiva, las herramientas de la comunicación, role-playing, grabaciones en vídeo, la dinámica de grupos, la expresión corporal y el coaching grupal.
El taller incluye material teórico.
Taller presencial y práctico-experiencial. Grupos reducidos.
Objetivos
Conocerse más a uno mismo y a los demás aprendiendo a percibir con más matices la dimensión emocional.
Conocer y aplicar un conjunto de técnicas para manejar los sentimientos sin anularlos.
Conectar con las verdaderas motivaciones.
Aprender a potenciar la inteligencia emocional en las personas que nos rodean: familiares, amigos, equipos de trabajo…
Ser conscientes de los diferentes recursos comunicativos y mejorar las relaciones personales y profesionales.
Defender nuestros derechos sin perjudicar la consecución de nuestros objetivos.
Recibir un entrenamiento en cada una de las áreas relevantes de la comunicación asertiva.
Desarrollar estrategias para planificar y poner en práctica las metas personales y profesionales aplicando la metodología del coaching.
Temario:
La asertividad.
Estilos de comunicación.
Conocer y percibir las emociones.
Niveles en la comunicación.
Derechos asertivos.
Escucha y empatía inteligentes.
Aprender a comprendernos y a comprender a los demás.
Lenguaje verbal y no verbal.
Autolenguaje, autocrítica constructiva, lenguaje proactivo.
Expresión de nuestras emociones.
Autocontrol emocional.
Mensajes “yo”.
Feedback. y Refuerzo positivo.
Manejar las emociones de los demás.
Manejo asertivo de las conversaciones.
Conversaciones eficaces.
Decir no sin sentir culpa.
Hacer peticiones.
Expresar malestar, pedir cambios, hacer críticas.
Recibir críticas de manera constructiva.
Autocontrol y asertividad en el manejo de la hostilidad y el conflicto interpersonal.
Responder a las manipulaciones, presiones y chantajes.
Negociar.
Motivar.
Marcarse metas y automotivarse.
Detalles de pago:
30 % de descuento en pagos anticipados
20% para desempleados y jubilados.
15% para antiguos alumnos o clientes de Grupo Crece.
10% para grupos de tres o más personas.
